Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu

Autorzy: Bruce D. Perry, M.D., Ph.D. oraz Oprah Winfrey Tytuł oryginału: What Happened to You? Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Tłumaczenie: Katarzyna Mojkowska Wydawnictwo: Agora Książka i Muzyka Sp. z o.o. Rok wydania: 2022 Oprawa: miękka ze skrzydełkami Liczba stron: 344 Stan książki: Książka w praktycznie idealnym stanie — bez podkreśleń, zaznaczeń, notatek, zabrudzeń i zagięć. Egzemplarz prezentuje się bardzo estetycznie i czytelnie. Opis książki: „Co ci się przydarzyło?” to głęboko humanistyczna i naukowo ugruntowana pozycja autorstwa dr Bruce’a D. Perry’ego, jednego z najbardziej cenionych ekspertów w dziedzinie traumy rozwojowej, oraz Oprah Winfrey — dziennikarki, która w rozmowach z Perryem eksploruje temat wpływu wczesnych doświadczeń na całe życie. Książka rezygnuje z powszechnej narracji „Co z tobą jest nie tak?” na rzecz fundamentalnego pytania: „Co ci się przydarzyło?”, które otwiera drzwi do zrozumienia własnych reakcji, wzorców emocjonalnych i zachowań. Autorzy pokazują, że to, co wydarzyło się w dzieciństwie — zarówno radosne, jak i trudne doświadczenia — kształtuje strukturę naszego mózgu, odporność psychiczną oraz sposób, w jaki reagujemy na stres. Perry dzieli się w książce wiedzą kliniczną i naukową, tłumacząc jak doświadczenia wczesnodziecięce wpływają na życie dorosłe, natomiast Oprah poprzez swoje osobiste refleksje i historie rozmów z innymi dodaje emocjonalnej głębi i uniwersalności tej lekturze. To pozycja dla osób, które chcą głębiej zrozumieć siebie i innych, lepiej radzić sobie z konsekwencjami traumy i budować odporność psychiczną. Książka daje nową perspektywę na ludzkie zachowanie, która zamiast obwiniać — rozświetla i uzdrawia. To inspirująca, empatyczna i merytoryczna lektura dla osób zainteresowanych psychologią, traumą, rozwojem osobistym, a także dla tych, którzy szukają praktycznych narzędzi do lepszego rozumienia własnych reakcji i przeżyć.